Finlandiya ve Kanada'dan araştırmacılar, ruhsal bozukluğu olan kişilerin uyku kalitesinde de bozulmalar olduğunu belirledi.

Çalışmanın sonuçları PLOS Medicine dergisinde yayınlandı.

Araştırma için Kanada Bağımlılık ve Ruh Sağlığı Merkezi ve Helsinki Üniversitesi'nden uzmanlar, bir hafta süresince, 24 saat ivmeölçer takan İngiltere BioBank çalışmasında kayıtlı yaklaşık 89 bin katılımcının uyku verilerini inceledi. 

Katılımcıların bir kısmının bipolar bozukluk, majör depresyon, anksiyete ve şizofrenik spektrum gibi psikolojik bozuklukları vardı.

Bilim insanları yatma zamanı, uyanma zamanı, uykuya dalma zamanı, uyku süresi, uyku başlangıcından sonra uyanma, uyku verimliliği, uyanma sayısı, en uzun uyku süresi, şekerleme sayısı ve uyku süresindeki değişkenlik gibi toplam 10 parametreyi ölçtü.

2013 ve 2015 yılları arasında 43-79 yaş aralığında, %56‘sı kadın, %97’si beyaz, toplam 89.205 katılımcıda 10 uyku parametresi ölçülerek, veriler sağlıklı katılımcılarla ve ruhsal sağlık sorunları olanlarla karşılaştırıldı.

Araştırmanın sonuçlarına göre, psikiyatrik hastalığı olan kişiler yaşam boyunca uyku bozuklukları yaşıyor.

Ruhsal sağlık sorunu olan kişilerde her şeyden önce uyku kalitesi göstergeleri kötüleşti. Ayrıca yatma saati ve uyanma saati ileri bir saate kaydı ve uyku veriminin daha düşük olduğu ortaya çıktı.
Kaynak: Plos Medicine